Nutri Cladinara
Sua Jornada para uma Vida mais Leve e Saudável

Olá, eu sou a Cladinara, agora Nutri Cladinara (CRN2/ 12513/P), e estarei aqui para te ajudar a transformar sua relação com a comida de forma leve, consciente e sem culpa. Como nutricionista e bióloga (sou bióloga há mais de 20 anos), com pós-graduação em Nutrigenômica e Nutrigenética na Prática Clínica, trarei uma abordagem única: a nutrição comportamental aliada à mudanças de hábitos, comer com atenção plena e autoconhecimento. Minha missão será te guiar em uma jornada de emagrecimento saudável e sustentável, focada na mudança de hábitos e no bem-estar, sem dietas restritivas.

Minha história com a alimentação começou com uma transformação pessoal: eliminei 52 kg e, nesta jornada, fui aprendendo a ouvir meu corpo e a comer sem culpa. Essa experiência me mostrou que o emagrecimento não é só sobre o que você come, mas sobre como você come e como você se relaciona com a comida. Usarei esta vivência para ajudar pessoas como você, que enfrentam desafios com sobrepeso, obesidade, comer transtornado, ou traumas de dietas, a encontrarem um caminho mais leve e equilibrado.

No meu consultório no Maxplaza Hub da Saúde em Canoas/RS, ou online, ofereço educação nutricional, acompanhamento dentro da abordagem da nutrição comportamental, planejamento alimentar, palestras e oficinas práticas para te ajudar a criar hábitos alimentares saudáveis e a emagrecer de forma consciente. Também sou autora do e-book '7 Dias para Comer com Atenção', um guia prático com exercícios para você começar a aprender a comer com atenção plena.

Se você está em Canoas/RS ou região e busca uma abordagem diferente para emagrecer e viver com mais leveza, estarei aqui para te apoiar. Vamos juntas construir uma relação saudável com a comida e alcançar seus objetivos de forma sustentável?

Entre em contato para darmos início a sua transformação!