O dia que decidi emagrecer: minha história e o que me motivou a mudar

Eu em 2020, durante a pandemia, com 120 kg.

Era 2020, auge da pandemia, e eu tinha acabado de retornar ao trabalho presencial com distanciamento social. No meu caso, sozinha no prédio. Minha sala ficava no segundo andar, só dois lances de escada me separavam da porta. Mas naquele dia, eu não consegui subir. Faltava ar, o coração disparava, e por um momento eu achei que não ia resistir. Depois de um tempo que pareceu eterno, cheguei lá em cima, exausta, e algo dentro de mim gritou: "Chega. Preciso mudar." Só pensava na minha filha pequena em casa e na vida que eu tinha pela frente.

Foi ali, entre a falta de fôlego e a vontade de viver melhor, que decidi emagrecer. Não foi fácil, mas comecei meu processo ainda em 2020, com pequenos passos e muita determinação. Em 2022, finalmente cheguei a um peso saudável — um marco que eu nunca imaginei comemorar. Só que, no meio do caminho, percebi que não bastava só emagrecer; eu queria entender como manter essa conquista. Ainda em 2021, resolvi estudar nutrição pra me ajudar nessa manutenção de peso. O que eu não esperava era me apaixonar tanto pela área.

Durante os estudos, descobri a abordagem comportamental da nutrição — uma forma de olhar pras pessoas, pros hábitos, e não só pras calorias. Foi um clique. Então, comecei a planejar a minha transição de carreira. Meu sonho? Me tornar nutricionista e ajudar outras pessoas a conseguirem o que eu consegui: uma mudança real, de dentro pra fora.

Hoje, olhando pra trás, vejo que aqueles dois lances de escada foram o empurrão que eu precisava. Se eu consegui transformar minha vida, você também pode. E eu quero te ajudar com tudo que aprendi nessa jornada — porque nutrição, pra mim, é sobre cuidar, acolher e fazer acontecer.